附件炎是我们所熟知的一种妇科疾病，这种疾病给人们造成的健康影响其实非常大，现在很多女性朋友工作也比较忙碌，他们平常也不注意个人卫生。所以会给自己的健康造成更为严重的伤害，针对这种疾病，大家除了要及时的治疗之外，其实平常也完全可以做好相应的预防工作。

　　生活中女性预防附件炎做好以下：

　　1、定期做妇科检查

　　医生建议，成年女性每年至少做2次专业的妇科检查，以及早发现病变。一旦出现包括常见的痛经、白带异常等细微不适，要及时进行治疗。

　　2、注意个人卫生

　　日常生活中，用清水清洗私密处，并保持其干燥，勤换内裤。经期不要有性生活，避免将细菌带入身体，诱发附件炎。

　　3、多做运动

　　长时间坐着不活动，血液循环特别是下肢血脉不畅，导致静脉回流受阻，不利于子宫附件的正常排毒而发生炎症。

　　4、少穿紧身裤

　　女性朋友在日常生活中应该多穿宽松的衣服，因为紧身裤会使阴部不透气，阴道排泄物积聚会引发炎症，上行感染会诱发附件炎的发生。

　　5、做好避孕措施

　　夫妻双方都做好避孕节育措施，避免多次人流造成对宫颈的伤害，从而导致细菌的上行感染，引起附件炎症。

　　6、注意饮食要求

　　日常饮食上应多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食。少吃辛辣刺激性食物以及太热、太凉，温度变化过大的食物。

　　温馨提示：以上就是针对女性想了解的"日常生活中女性怎样预防附件炎?"的相关内容，如果您还有哪些不明白的地方随时点击我们在线咨询进行一对一咨询。

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