如何有效预防宫颈息肉?根据调查显示，宫颈息肉的发病率在孕龄女性的5%左右，占所有宫颈疾病的4%-10%左右，一般都是在30-50岁的女性身上，但是这种疾病现在已经慢慢的年轻化，所以，预防这种疾病势在必行，那么，应该注意哪些方面，今天给大家介绍一下。

　　1.正确清洁私处

　　应采用温水对外阴进行清洁。如用高浓度清洁用品，易打破阴道内酸碱平衡度、破坏阴道内微环境，进而引发宫颈感染。积极防治阴道炎和宫颈糜烂，严谨遵医嘱使用阴道灌洗药物。

　　2.做好性生活清洁工作

　　在每次性生活前，各人都应清洗外阴和清洁性生活环境。尤其男方要清除包皮垢，以免将其中的病菌带入阴道。

　　3.改变不良生活习惯

　　改掉不良生活习惯，如久坐不动、熬夜、抽烟、酗酒等。平时要勤晒被褥，并经?；幌茨谝驴?。同时还要加强体育锻炼，提高机体抗病能力。

　　以上就是给大家介绍的预防宫颈息肉的方法，现在的女性对自己身体的健康越来越不重视。往往换上了疾病之后很长时间才发现不对，所以在预防的同时，定期的进行身体检查也是有必要的。